Depuis quelque temps, les réseaux s’enflamment autour d’une nouvelle rumeur : le matcha provoque l’anémie. Stories alarmistes, vidéos virales, post culpabilisants… Beaucoup s’interrogent, certains vont même jusqu’à arrêter leur matcha…
Il y a trois mois à peu près, mon corps m’envoyait des signaux que je ne pouvais plus ignorer : fatigue constante, règles douloureuses, manque d’énergie. Alors, mon patron m’a…
Et si ton café du matin devenait un vrai moment de plaisir ? Chez Vidya, on aime ces petits rituels simples, ceux qui réchauffent, apaisent et ramènent à soi. C’est…
À l’approche de l’hiver, il est essentiel de booster votre immunité naturellement. En effet, les défenses naturelles de notre corps ont besoin d’un soutien supplémentaire pendant cette période. Heureusement, les…
Avec l’arrivée de l’automne, les journées raccourcissent, les températures baissent et le moral peut parfois fléchir. Pour éviter la fatigue saisonnière et maintenir un bon niveau d’énergie, il est essentiel…
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