Astuces pour garder le moral Je te donne mes astuces pour garder le moral. Depuis début décembre, on sent tous la même bascule : les matinées sombres, les journées trop…
Depuis quelque temps, les réseaux s’enflamment autour d’une nouvelle rumeur : le matcha provoque l’anémie. Stories alarmistes, vidéos virales, post culpabilisants… Beaucoup s’interrogent, certains vont même jusqu’à arrêter leur matcha…
Il y a trois mois à peu près, mon corps m’envoyait des signaux que je ne pouvais plus ignorer : fatigue constante, règles douloureuses, manque d’énergie. Alors, mon patron m’a…
Et si ton café du matin devenait un vrai moment de plaisir ? Chez Vidya, on aime ces petits rituels simples, ceux qui réchauffent, apaisent et ramènent à soi. C’est…
À l’approche de l’hiver, il est essentiel de booster votre immunité naturellement. En effet, les défenses naturelles de notre corps ont besoin d’un soutien supplémentaire pendant cette période. Heureusement, les…
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