5 conseils pour entretenir ton bronzage naturellement

Si tu as ce privilège de faire bronzette cet été, j’imagine que tu cherches à tout prix à garder ce beau teint hâlé le plus longtemps possible ? Ne t’inquiète pas, je suis là pour ça ! Dans cet article, je te partage 5 conseils pour entretenir ton bronzage naturellement et éviter d’avoir une peau de crocodile à la rentrée.

5 conseils pour entretenir ton bronzage naturellement

L’exfoliation

Fais des gommages. Non, les gommages n’enlèvent pas le bronzage ! C’est une belle idée reçue que tu dois oublier. C’est même le contraire, surtout si tu as abusé de l’exposition au soleil, exfolier ta peau va permettre de te débarrasser de toutes les cellules mortes et révéler un plus beau bronzage, car plus uniforme. Si tu n’as pas la peau trop sensible, tu peux faire un gommage au sel rose.
Je t’ai déjà partagé mon DIY gommage au sel rose dans cet article. Tu peux retrouver nos sels naturels sur notre eshop.

Pour les peaux sensibles, optez pour des peeling (gommage enzymatique).

L’hydratation

Hydrate-toi plus que d’habitude : l’exposition au soleil a tendance à assécher la peau, et avoir un bronzage qui pèle c’est vachement laid non ? Pour ça, hydrate-toi d’abord de l’intérieur, rien de mieux qu’une bonne eau pure filtrée à l’osmoseur et un petit shoot de VITALISEA chaque matin (eau de Quinton). En externe, opte pour une crème hydratante naturelle, riche en vitamine C et E, et qui pénètre facilement (texture plutôt fluide).
Si tu es à Bruxelles, passe nous voir à la boutique on a un beau rayon de cosmétiques naturels.

Les jus de carottes à l’extracteur

Blinde-toi de bêta-carotène ! Tu en trouves dans les carottes, abricots, mangues, patates douces cuites. Ok, ce n’est pas évident de manger 1 kg de fruits et légumes par semaine, c’est pour ça que je dégaine l’option : l’extracteur de jus ! Je consomme une grande quantité de jus riche en bêta-carotène plus facilement ! À toi les jus de carottes ! Tu peux aussi boire un petit verre chaque jour de notre jus bonne mine à la carotte.

L’huile d’olive pour nourrir la peau

Nourris ta peau : rien de compliqué, les huiles végétales sont tes meilleures alliées pour nourrir tes cellules cutanées, et la aussi, ne te prend pas la tête, va dans ta cuisine et badigeonne-toi de ton huile d’olive. Retrouve notre huile d’olive EATYA sur notre eshop ou dans notre boutique. Pour un teint hâlé, tu peux aussi utiliser de l’huile de carotte (macérât).

Nettoie ta peau en douceur

– Exit les nettoyants trop agressifs : privilégie les savons doux & naturels (pour les bébés par exemple) ou des mousses nettoyantes bio et naturelles. On en vend dans notre boutique à Bruxelles.

entretien bronzage

En espérant que cet article te sera utile, n’hésite pas à nous laisser un commentaire !

Jus de carottes – Bonne Mine

Parce que prendre soin de sa peau se passe aussi (et beaucoup) à l’intérieur, je te propose aujourd’hui un jus de carottes « bonne mine ». Un véritable allié pour entretenir ton magnifique bronzage. Ce n’est pas un secret, en plus de rendre aimable (😄) les carottes ont le pouvoir d’embellir notre peau.

Je réalise évidemment ce jus à l’aide de mon incontournable extracteur HORIZON de notre marque Zen&Pur. L’extraction à froid permet de conserver toutes les propriétés, vitamines et nutriments des fruits et légumes.
Si tu veux en apprendre plus sur les bienfaits des jus frais, découvre notre article complet « Jus frais à l’extracteur, de véritables alliés santé ! ».

HORIZON – EXTRACTEUR DE JUS ZEN&PUR

JUS DE CAROTTES, SES BIENFAITS

Tu l’entends depuis tout.e petit.e, la carotte est reconnue comme une alliée santé au quotidien : bon pour les yeux, pour le cœur, pleine de vitamine,…

La carotte est un véritable cocktail vitaminé et regorge de minéraux essentiels pour la santé (Vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, fer, phosphore, potassium,..). De quoi t’apporter une bonne dose d’énergie pour toute la journée !

Riche en caroténoïdes (béta-carotène), puissants antioxydants, le jus de carotte permet la régénération des cellules, protège la peau du soleil, améliore considérablement la qualité de la peau (aide à lutter contre l’acné). Il lui apporte l’hydratation nécessaire qui lui donne donc cet effet « bonne mine ».

Grâce à sa forte concentration en vitamine A, le jus de carotte aurait une fonction préventive contre certains cancers (poumons, prostate, colon). Cet antioxydant essentiel améliore le fonctionnement du cerveau, donc la mémoire. Retrouve notre article complet sur la mémoire juste ici👈🏽.

Pour aller plus loin, le jus de carottes détient de nombreux autres bienfaits sur notre santé :

• Réduit les maladies du cœur et les risques d’AVC
• Participe au bon fonctionnement des organes vitaux : cœur, reins, poumons
• Améliore la vue : lutte contre l’inflammation, infection et irritation, préviens contre la cataracte, acuité visuelle (vitamine A)
• Aide à nettoyer le sang en facilitant l’élimination de l’acide urique
• Riche en minéraux (calcium, magnésium, phosphore, zinc, sodium, manganèse, fer, cuivre, sélénium, potassium, …) rapidement absorbés par l’organisme
• Régule la glycémie

Les oranges sont un véritable concentré de vitamine C, associé à la teneur en vitamine C des carottes, elle booste l’immunité, lutte contre les infections et inflammations et régule le taux de sucre dans le sang (avec modération toujours).

Le curcuma appuie les bienfaits de la carotte pour la peau, il apporte également hydratation et éclat à la peau, lutte contre l’acné, protège du soleil, ralenti le vieillissement et est un puissant anti-inflammatoire !

L’EXTRACTEUR HORIZON

Notre extracteur de jus HORIZON Zen&Pur broie les fruits et légumes très finement pour en extraire leur jus. Grâce à sa vitesse lente (60tours/minute), il permet de préserver plus de 95% des micronutriments, enzymes, vitamines, antioxydants et minéraux pour t’offrir toutes les vertus des aliments.
Tu profites d’un jus de meilleur qualité, riche en nutriments essentiels et te permet de réaliser tes détox et reminéralisassions optimales tout au long de ta vie !
L’extracteur de jus HORIZON Zen&Pur se nettoie très facilement (en 2 minutes !). Il te suffit de séparer la vis du tamis, et de les rincer sous l’eau. Plus d’excuses pour réaliser tes meilleurs jus plusieurs fois par jour !

Pour savoir comment choisir un bon extracteur, je te propose de lire notre article « Le précis de l’extraction de jus ».
Et si tu veux te procurer notre extracteur HORIZON, tu peux le trouver sur notre eshop Vidya.shop ou dans notre magasin à Bruxelles (60, Rue des Tanneurs, 1000 Bruxelles). Payement disponible en 3x sans frais !

INGRÉDIENTS

10 carottes bio
3 oranges bio
1 citron bio
1 morceau de curcuma

PRÉPARATION

1/ Laver les carottes et les couper en 2.
2/ Enlever la peau des oranges et du citron et couper le morceau de curcuma.
3/ Commencer par mettre la moitié des carottes dans l’extracteur, les oranges, le citron et le curcuma et finir par le reste des carottes pour aider à pousser les aliments moins dur.
4/ Servir et déguster !

Jus de carottes "Bonne Mine"

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Type de plat Boissons

Cuisine Raw Food

Equipment

extracteur de jus

Ingrédients

10 carottes bio
3 oranges bio
1 citron bio
1 morceau curcuma

Instructions

Laver les carottes et les couper en 2.
Enlever la peau des oranges et du citron et couper le morceau de curcuma.
Commencer par mettre la moitié des carottes dans l’extracteur, les oranges, le citron et le curcuma et finir par le reste des carottes pour aider à pousser les aliments moins dur.
Servir et déguster !

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Si tu as aimé découvrir tous les bienfaits de ce jus de carottes et que tu aimerais découvrir d’autres recettes de jus à l’extracteur, n’hésite pas à me laisser un commentaire sous l’article, je me ferai un plaisir de t’y lire 🧡!