5 conseils pour entretenir ton bronzage naturellement

Si tu as ce privilège de faire bronzette cet été, j’imagine que tu cherches à tout prix à garder ce beau teint hâlé le plus longtemps possible ? Ne t’inquiète pas, je suis là pour ça ! Dans cet article, je te partage 5 conseils pour entretenir ton bronzage naturellement et éviter d’avoir une peau de crocodile à la rentrée.

5 conseils pour entretenir ton bronzage naturellement

L’exfoliation

Fais des gommages. Non, les gommages n’enlèvent pas le bronzage ! C’est une belle idée reçue que tu dois oublier. C’est même le contraire, surtout si tu as abusé de l’exposition au soleil, exfolier ta peau va permettre de te débarrasser de toutes les cellules mortes et révéler un plus beau bronzage, car plus uniforme. Si tu n’as pas la peau trop sensible, tu peux faire un gommage au sel rose.
Je t’ai déjà partagé mon DIY gommage au sel rose dans cet article. Tu peux retrouver nos sels naturels sur notre eshop.

Pour les peaux sensibles, optez pour des peeling (gommage enzymatique).

L’hydratation

Hydrate-toi plus que d’habitude : l’exposition au soleil a tendance à assécher la peau, et avoir un bronzage qui pèle c’est vachement laid non ? Pour ça, hydrate-toi d’abord de l’intérieur, rien de mieux qu’une bonne eau pure filtrée à l’osmoseur et un petit shoot de VITALISEA chaque matin (eau de Quinton). En externe, opte pour une crème hydratante naturelle, riche en vitamine C et E, et qui pénètre facilement (texture plutôt fluide).
Si tu es à Bruxelles, passe nous voir à la boutique on a un beau rayon de cosmétiques naturels.

Les jus de carottes à l’extracteur

Blinde-toi de bêta-carotène ! Tu en trouves dans les carottes, abricots, mangues, patates douces cuites. Ok, ce n’est pas évident de manger 1 kg de fruits et légumes par semaine, c’est pour ça que je dégaine l’option : l’extracteur de jus ! Je consomme une grande quantité de jus riche en bêta-carotène plus facilement ! À toi les jus de carottes ! Tu peux aussi boire un petit verre chaque jour de notre jus bonne mine à la carotte.

L’huile d’olive pour nourrir la peau

Nourris ta peau : rien de compliqué, les huiles végétales sont tes meilleures alliées pour nourrir tes cellules cutanées, et la aussi, ne te prend pas la tête, va dans ta cuisine et badigeonne-toi de ton huile d’olive. Retrouve notre huile d’olive EATYA sur notre eshop ou dans notre boutique. Pour un teint hâlé, tu peux aussi utiliser de l’huile de carotte (macérât).

Nettoie ta peau en douceur

– Exit les nettoyants trop agressifs : privilégie les savons doux & naturels (pour les bébés par exemple) ou des mousses nettoyantes bio et naturelles. On en vend dans notre boutique à Bruxelles.

entretien bronzage

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Jus hydratant et digestif: melon, concombre, fenouil et raisins

Je continue à te partager mes recettes de boissons fraicheur de l’été ! Aujourd’hui, je te retrouve pour un jus hydratant & digestif. Un jus de melon, concombre, fenouil et raisin ! Un vrai cocktail vitaminé qui hydratera vos longues journées ensoleillées et viendra soutenir les repas copieux de chez la mama. Comme d’habitude, tous nos jus sont réalisés à l’aide de nos extracteurs de jus Zen&Pur.

L’extracteur vertical Vital Juicer ZEN&PUR

Tu peux réaliser des jus de fruits, légumes et herbes, mais aussi des sorbets, des laits végétaux, des purées d’oléagineux, des smoothies et même des tapenades de légumes crus ! Notre extracteur de jus permet de conserver la qualité des fruits et légumes sans perdre leurs vitamines, minéraux, antioxydants. Il est compact et s’adapte parfaitement aux petites cuisines, il ne prend pas de place et est très simple à nettoyer !

Découvre notre article complet 👉🏽 Le précis de l’extraction de jus, qui reprend tous les bienfaits de ce procédé. Si tu veux te le procurer, il est disponible sur notre ESHOP Vidya.shop ou dans notre boutique à Bruxelles (60 Rue de Tanneurs, 1000 Bruxelles). Le payement en 3x sans frais est disponible et la machine est garantie 2 ans.

Jus hydratant et digestif

Le melon et le concombre sont des fruits et légumes d’été, gorgés d’eau, ils sont parfaits pour s’hydrater suffisamment pendant la saison chaude. Car oui, l’hydratation ne se fait pas uniquement à travers l’eau 😌.

Le melon est riche en sel-minéraux et en calcium, mélangé au potassium, il aide à combattre la rétention d’eau que l’on peut subir pendant les fortes chaleurs. Tu peux lire notre article “Tout savoir sur le melon” pour en connaître davantage sur ce fruit.

Le concombre est constitué de 95% d’eau, c’est un légume rafraîchissant et hydratant. Il aura donc des propriétés dépuratives, diurétiques et drainantes grâce à cette teneur en eau !

Le fenouil est un allié contre les troubles digestifs, il améliore la digestion en soutenant le foie et lutte contre les ballonnements. Il permet même de soulager les douleurs menstruelles ! Si tu veux en savoir plus sur ce légume, je t’invite à lire notre article ” Tout sur le fenouil“.

Les raisins sont riches en glucides mais surtout en polyphénols. Ce sont des molécules antioxydantes qui protègent des “radicaux libres”, qui en grande quantité font flétrir nos cellules prématurément et provoquent vieillissement et dégénérescence. Si tu veux en savoir plus sur le raisin, tu peux lire notre article “Jus vert raisins – épinard & verveine“.

Jus de melon, concombre, fenouil & raisins

Ingrédients

Préparation

1/ Découpez tous les ingrédients pour faciliter le travail de l’extracteur. Gardez la peau.
2/ Passez d’abord le melon à l’extracteur, puis le fenouil.
3/ Continuez avec le concombre puis les raisins.
4/ Finissez avec le citron.
5/ Votre jus est prêt à être dégusté !

Jus de melon, concombre, raisins et fenouil

Temps de préparation 5 minutes
Type de plat Boissons
Portions 10

Ingrédients
  

  • 1 concombre
  • 1/2 melon
  • 1 citron
  • 1 grappe de raisins
  • 1 fenouil

Instructions
 

  • Passez d'abord le melon à l'extracteur, puis le fenouil.
  • Continuez avec le concombre puis les raisins
  • Finissez avec le citron.
  • Votre jus est prêt à être dégusté !
Keyword digestion, extracteur, jus, jus hydratant
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