Remèdes Magiques : Les potions qui font du bien aux Lunes
Nos aïeules nous ont légué une pléthore de remèdes naturels "magiques" indispensables (en vrai, pleins de principes et composé actifs puissants) pour te soigner et te soulager au quotidien. Je te propose de t'en partager régulièrement quelques-uns ! ⠀
Alors parcourons ensemble notre grimoire et découvrons les secrets qui nous permettent de vivre ce moment sacré que sont les règles de la façon la plus apaisée possible.
Cette fois j'ai fait appel à notre naturopathe préférée @fatimakhemar qui nous partage 2 potions qui vont t'aider à mieux accueillir tes règles et à les soulager ! Parce que non, nous ne sommes pas condamnées à faire gonfler les actions de Big Pharma pour soulager nos règles naturellement !
Potion N°1: 🌙 L'alchimie des Lunes🌕
Une synergie de plantes nourrissantes et adoucissantes pour accueillir tes règles.
Ingrédients
- 1 càs de feuilles de framboisier
- 1 càs de fleurs de mauve
- 1 càs de feuilles d'ortie
- 1 càs de gingembre en poudre
Préparation
Fais chauffer 300ml d'eau de source ou d'eau osmosée dans une casserole pas trop petite, pour que les principes actifs des plantes aient suffisamment de place pour se libérer.
Chauffe l'eau sans la faire bouillir.
Coupe le feu et ajoute les plantes.
Couvre la casserole et laisse infuser 10 à 15 minutes.
Utilisation
Tu peux boire cette infusion chaque jour une semaine avant l'arrivée de tes règles, ou à la date théorique de tes règles, si tu as un cycles irrégulier.
Potion N°2:🌕 Friction Astrale 🌙
Une synergie d'huiles essentielles à effet antalgique pour calmer les douleurs de tes règles.
Ingrédients
1ml = 25 gouttes
- 1 ml d'huile essentielle d'estragon
- 1 ml d'huile essentielle de basilic exotique
- 1 ml d'huile essentielle de pin de Patagonie
- 12 ml d'huile végétale comme l'huile d'amande douce
Préparation
Une fois les huiles essentielles mélangées, tu peux masser le bas de ton ventre.
Dépose environ 20 gouttes du mélange sur tes mains puis masse le bas du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
Utilisation
Tu peux répéter l'opération 3 à 4 fois par jour en cas de fortes douleurs.