Le brossage à sec est une technique qui consiste à brosser la peau à sec avec une brosse en fibres naturelles. Cette technique aide à nettoyer l’intérieur et l’extérieur de notre corps avec de nombreux avantages pour la santé !

LE BROSSAGE A SEC, C’EST QUOI ?

C’est le fait de frictionner sa peau (le plus grand organe de notre corps) sans eau, afin de provoquer la circulation de notre lymphe. La lymphe, c’est l’épais liquide dans lequel baignent nos cellules. Une substance qui récolte les déchets cellulaires et déclenche notre système immunitaire en cas de besoin (c’est une espèce de grand WC, qui fait aussi cure de désintoxication). Le problème de la lymphe, c’est que son épaisseur la fait fonctionner en slow motion. Elle a donc besoin d’être stimulée par un coup de brossage régulier pour se mettre en mouvement. Ainsi, sa fonction de chasse d’eau permet de nettoyer les cellules et renforcer notre immunité. 

Si tu veux en savoir plus sur la lymphe : Le brossage lymphatique

LES BIENFAITS DU BROSSAGE A SEC

• Stimuler et augmenter la circulation sanguine et l’oxygénation des cellules dans tous les organes sous-jacents et les tissus.
• Contribuer à drainer et évacuer les toxines et autres déchets.
• Augmenter la capacité d’élimination de la peau, en aidant à éliminer les toxines du système.
• Rajeunir le système nerveux, en en stimulant les terminaisons sur la peau.
• Exfolier la peau et éliminer les cellules mortes = peau de baybay, grain de velours & teint flawless !
• Tonifier les muscles et une mieux répartir les bonnes graisses fluides.
• Améliorer la santé générale et la régénérescence cellulaire

EN PRATIQUE… ON FAIT COMMENT?

Tu auras besoin de brosses spéciales “brossage à sec”, corps et visage.  Avant ta douche (ou pour la remplacer), brosse-toi le corps pendant quelques minutes. Tu dois en suivre le sens de la lymphe : du bas vers le haut et en mouvement circulaire. Fait pareil, avec une brosse spéciale pour le visage, masse délicatement ton doux visage pour faire bouger ta lymphe et circuler ton sang. Même si ta brosse est un peu rêche, vas-y tout doux. Tu ne dois pas sentir d’inconfort mais juste amener un afflux sanguin dans les zones brossées. Le mouvement suit la circulation lymphatique, le sens du massage doit donc toujours aller vers le cœur. Le but est de ramener la lymphe stagnante vers les ganglions lymphatiques. Comme des dessins valent mieux que des explications floues, on te partage une image du site cestsibon.eu pour mieux comprendre :

D’autres explications sur la manière de se brosser : Comment effectuer le brossage à sec ?

QUELLE BROSSE CHOISIR ?

On vient de lancer notre propre marque de produits skincare : HDR.⁠ C’est encore notre baby marque ! Pour le moment, elle est composée de deux brosses avec poils naturels et en bois issus de forêts durables et une huile de ricin !

• Une grande brosse pour le corps, avec un grand manche qui peut se retirer si vous souhaitez garder uniquement la partie brosse. Celle-ci a une petite languette pour fixer votre main lors du brossage. 
• Une petite brosse pour le visage, avec un manche pratique et des poils un peu plus souple que ceux de la brosse pour le corps.
• Nos brosses sont dotées d’un manche pratique et sont en poils naturels et bois de forêts issus de gestion durables, évidemment. 
• Elles sont aussi dotées d’un petit lacet pour pouvoir les accrocher facilement dans votre salle de bain !
• Enfin, les brosses sont fournis avec les pettes illustrations qui vous indiqueront le sens du brossage 😉

Comment entretenir les brosses ?

Pas besoin de les laver à chaque utilisation car le brossage à sec se fait sur peau propre sans lésions ni infections. Rincez-les à l’eau clair et à l’aide d’un savon naturel et doux, une fois par mois. Laissez sécher à l’air libre.

POUR QUI ?

• celles et ceux qui veulent améliorer l’aspect général de leur peau.
• celles et ceux qui font de la rétention d’eau et qui ont tendance à stocker de la cellulite.
• pour celles et ceux qui veulent améliorer leur immunité et avoir un effet anti-âge général.
• celle et ceux qui veulent soutenir les émonctoires dans les mécanismes de détox

Précautions et contre – indications du brossage à sec ?

• bébé, si ta peau est irritée, enflammée, particulièrement fragile ou réactive : n’y touche pas.
• si tu es enceinte, que tu as des varices ou des problèmes veineux ou circulatoires importants : passe ton tour ou parles-en à ton médecin en priorité.
• éviter les zones où la peau est irritée ou abîmée, ainsi que les zones où vous avez de l’acné.
• éviter sur les blessures, varices, coups de soleil, lorsqu’il y a des tumeurs.

À part ces quelques contre-indications, le brossage à sec est un véritable rituel de bien-être, beauté et santé ! Cette technique qui te donnera rapidement une peau de velours et une incroyable vitalité matinale.