Description
La feuille de Moringa oleifera est naturellement riche en vitamines, en minéraux et en acides aminés.
Mélangez une cuillère à café (2g) de poudre de Moringa dans de l’eau, un jus, un lait végétal, une tisane ou un smoothie.
Le moringa est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et ses bienfaits pour la santé. Il possède également des propriétés antifongiques, antivirales, antidépressives et anti-inflammatoires.
Quelques faits sur le moringa:
L’arbre est originaire d’Inde mais pousse également en Asie, en Afrique et en Amérique du Sud.
Le Moringa contient une variété de protéines, de vitamines et de minéraux.
Moringa oleifera a peu d’effets secondaires connus.
Les personnes qui prennent des médicaments doivent consulter un médecin avant de prendre un extrait de moringa.
Qu’est-ce qu’il y a dans le moringa?
Le Moringa a des propriétés médicinales et contient de nombreux composés sains:
- vitamine A
- vitamine B1 (thiamine)
- B2 (riboflavine)
- B3 (niacine), B-6
- acide folique et acide ascorbique (vitamine C)
- calcium
- potassium
- le fer
- magnésium
- phosphore
- zinc
Il est également extrêmement faible en graisses et ne contient pas de cholestérol nocif.
Quels sont les bénéfices pour la santé du Moringa?
Le moringa aurait de nombreux avantages et ses utilisations vont de la santé à la beauté en passant par la prévention et le traitement des maladies. Les avantages du moringa comprennent:
1. Protéger et nourrir la peau et les cheveux
L’huile de graine de Moringa est bénéfique pour protéger les cheveux contre les radicaux libres et les maintient propres et en bonne santé. Le moringa contient également des protéines, ce qui signifie qu’elles aident à protéger les cellules de la peau contre les dommages. Il contient également des éléments hydratants et détoxifiants, qui stimulent également la peau et les cheveux.
Il peut être efficace pour guérir les infections de la peau et les plaies.
2. Traitement de l’œdème
L’œdème est une affection douloureuse dans laquelle le liquide s’accumule dans des tissus spécifiques du corps. Les propriétés anti-inflammatoires du moringa peuvent être efficaces pour prévenir le développement de l’œdème.
3. Protéger le foie
Le moringa semble protéger le foie contre les dommages causés par les médicaments antituberculeux et peut accélérer son processus de réparation.
4. Prévenir et traiter le cancer
Les extraits de Moringa contiennent des propriétés qui pourraient aider à prévenir le développement du cancer. Il contient également de la niazimicine, un composé qui inhibe le développement des cellules cancéreuses.
5. Traiter les maux d’estomac
Les extraits de Moringa pourraient aider à traiter certains troubles de l’estomac, tels que la constipation, la gastrite et la colite ulcéreuse. Les propriétés antibiotiques et antibactériennes du moringa peuvent aider à inhiber la croissance de divers agents pathogènes, et sa teneur élevée en vitamine B facilite la digestion.
6. Lutte contre les maladies bactériennes
En raison de leurs propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes, les extraits de moringa pourraient combattre les infections causées par Salmonella, Rhizopus et E. coli.
7. Rendre les os plus sains
Le moringa contient également du calcium et du phosphore, qui contribuent au maintien de la santé et de la solidité des os. Outre ses propriétés anti-inflammatoires, l’extrait de moringa pourrait aider à traiter des maladies telles que l’arthrite et à guérir des os endommagés.
8. Traiter les troubles de l’humeur
On pense que le moringa est utile dans le traitement de la dépression, de l’anxiété et de la fatigue.
9. Protéger le système cardiovasculaire
Les puissants antioxydants contenus dans l’extrait de Moringa pourraient aider à prévenir les dommages cardiaques et il a également été démontré qu’ils préservaient la santé du cœur.
10. Aider les plaies à guérir
Il a été prouvé que l’extrait de moringa aide les plaies à se fermer et réduit l’apparence des cicatrices.
11. Traiter le diabète
Le moringa aide à réduire la quantité de glucose dans le sang, ainsi que le sucre et les protéines dans l’urine. Cela a amélioré les taux d’hémoglobine et la teneur globale en protéines des personnes testées.
12. Traiter l’asthme
Le moringa peut aider à réduire la gravité de certaines crises d’asthme et à protéger contre les constrictions bronchiques. Il a également été démontré qu’il contribuait à améliorer la fonction pulmonaire et la respiration en général.
13. Protéger contre les troubles rénaux
Les personnes peuvent être moins susceptibles de développer des calculs dans les reins, la vessie ou l’utérus si elles ingèrent de l’extrait de Moringa. Moringa contient des niveaux élevés d’antioxydants qui pourraient aider les niveaux de toxicité dans les reins.
14. réduire l’hypertension artérielle
Moringa contient de l’isothiocyanate et de la niaziminine, des composés qui aident à empêcher l’épaississement des artères, ce qui peut provoquer une augmentation de la pression artérielle.
15. Améliorer la santé des yeux
Le moringa possède des propriétés améliorant la vue grâce à ses niveaux élevés d’antioxydants. Le moringa peut arrêter la dilatation des vaisseaux rétiniens, prévenir l’épaississement des membranes capillaires et inhiber le dysfonctionnement rétinien.
16. Traiter l’anémie et la drépanocytose
Le moringa pourrait aider le corps d’une personne à absorber plus de fer, augmentant ainsi le nombre de ses globules rouges. On pense que l’extrait de plante est très utile dans le traitement et la prévention de l’anémie et de la drépanocytose.
