Description
La Quercetine fait partie des flavonoïdes. Ce sont des pigments – il en existe plus de 4 000! – qui donnent leurs couleurs aux fleurs, aux fruits et aux légumes. La Quercétine est reconnue pour être parmi les plus actifs des flavonoïdes. La Quercetine a les propriétés suivantes : antioxydantes, anti-inflammatoires et antihistaminiques (antiallergiques)
Associé à la Vitamine C, ce mélange sera parfait pour renforcer les défenses immunitaires de votre corps.
L’organisme se fournit en vitamine C dans les fruits et les légumes, mais la pollution, la mauvaise alimentation, les différentes infections ou encore le stress réduisent drastiquement ses niveaux.
En plus d’une alimentation saine, il est intéressant d’ajouter dans votre alimentation des légumes contenant du soufre (ail, oignons, crucifères, …) mais également d’ajouter une activité physique dans votre routine quotidienne.
En savoir plus sur comment augmenter son immunité –>
