Go Back

JUS 0 VIRUS - Immunitey & Fraîcheur

C'est le moment de boostey ton système immunitaire avec ce jus à la fois délicieux et plein d'énergie fruitée.
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 5 minutes
Temps d'extraction 5 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 0
Type de plat: Boissons
Cuisine: Raw Food
Ingredients Equipment Method

Ingrédients
  

  • 1 kiwi bio
  • 1 concombre bio
  • 3 pommes bio juteuses
  • 1 poignée d' épinards bio
  • 1/2 citron bio

Equipment

Method
 

Préparation des ingrédients
  1. Coupez le kiwi en 4, pas besoin de retirer la peau.
  2. Coupez le concombre en dés grossiers.
  3. Coupez les pommes à l'aide du coupe-pommes. Si vous n'en avez pas coupez-les en 8 avec un couteau bien aiguisé.
  4. Hachez finement les épinards au couteau à légumes.
  5. Retirez le zeste du citron et coupez-le en 2. Si vous aimez le goût du zeste, ajoutez-en un petit morceau dans votre recette.
Extraction (tamis fin)
  1. Placez tous les ingrédients dans un saladier et mélangez-les à la main.
  2. Commencez l'extraction avec votre extracteur vertical de préférence, car cette recette contient beaucoup de fruits. Si vous utilisez un extracteur horizontal, assurez-vous de mettre la mollette de pression au minimum, voire retirez-la complètement.
Finalisation
  1. Filtrez votre jus à l'aide d'un filtre à jus à maille très fine si vous désirez éviter les fibres et morceaux.
Tried this recipe?Let us know how it was!