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–+ portions

Jus à l'extracteur pour la digestion

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Temps de préparation 5 minutes
Portions: 2
Type de plat: Boissons
Ingredients Method

Ingrédients
  

  • 1 betterave
  • 3 carottes
  • 1 pamplemousse
  • 1 morceau de gingembre
  • 1 morceau de curcuma

Method
 

  1. Lavez et découpez tous les ingrédients. Vous pouvez les éplucher, mais la peau est très riche en nutriments.
  2. Mettez tous les ingrédients dans l'extracteur dans cet ordre : carotte, betterave, gingembre, curcuma et pamplemousse.
  3. Ajouter un peu d'eau dans l'extracteur, et utilisez la fonction REV (reverse) pour laver et récupérer le maximum de jus.
  4. Buvez ce jus directement pour bénéficier de tous ses bienfaits !
  5. Vous pouvez utiliser les fibres de carotte et de betterave dans un cake salé ou une tarte salée.
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